Sáng ngày 08/04/2015, tại trụ sở chính của Tập đoàn Đầu tư Dược phẩm Việt Nam (VPI), số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Hà Nội đã chính thức diễn ra lễ ký kết hợp đồng thành lập liên doanh giữa Tập đoàn đầu tư Dược phẩm Việt Nam VPI, Tập đoàn sản xuất nông sản Songiol (SAC) và Công ty TNHH Công nghệ Songhwa (SONGHWA), Hàn Quốc.


Buổi ký kết thành lập liên doanh VPI-SAC-SONGHWA
Lễ ký kết có sự tham dự của ông Phạm Gia Khải, Chủ tịch Hội đồng Quản trị Tập Đoàn VPI, bà Nguyễn Thị Thanh Thủy, Phó Chủ tịch Hội đồng Quản trị Tập đoàn VPI, ông Kim ll Jong, Giám đốc điều hành SAC và ông Chae Heesool, Giám đốc điều hành Songhwa và đại diện lãnh đạo các bên.
Lãnh đạo các bên tại buổi ký kết
Việc thành lập liên doanh VPI-SAC-SONGHWA đã chính thức đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong việc sản xuất các sản phẩm nông sản sạch theo công nghệ Hàn Quốc tại Việt Nam.
Mô hình sản xuất dự kiến sẽ đi vào hoạt động và cung cấp sản phẩm cho thị trường chỉ trong một thời gian ngắn sắp tới. Như vậy người tiêu dùng sẽ được tiếp cận với sản phẩm nông sản sạch, an toàn, chất lượng cao với giá thành hợp lý.
Ông Kim ll Jong, Giám đốc điều hành SAC và ông Chae Heesool, Giám đốc điều hành Songhwa bày tỏ sự vui mừng và những kỳ vọng khi liên doanh VPI-SAC-SONGHWA được thành lập
Tập đoàn sản xuất nông sản Songiol (SAC) là nơi sản xuất các loại nông sản sạch với sản lượng và quy mô nằm trong “top” những doanh nghiệp nông sản lớn nhất của Hàn Quốc. Những sản phẩm đó đã được xuất khẩu sang nhiều quốc gia như Mỹ, Úc, Trung Quốc và Nga…
Songhwa Engineering Co. Ltd là một Công ty hàng đầu trong lĩnh vực kỹ thuật chuyên ngành cơ sở vật chất phòng sạch, thiết bị xây dựng, điều hòa không khí, hệ thống sưởi ấm và môi trường. Đặc biệt công nghệ và cơ sở vật chất trong việc thiết lập hệ thống sản xuất nông sản sạch của Songhwa được đánh giá là một công nghệ hàng đầu tại Hàn Quốc và đã được ứng dụng tại nhiều quốc gia trong khu vực cũng như trên thế giới.
Sự hợp tác này chắc chắn sẽ mở ra một bước tiến mới trong việc sản xuất nông sản sạch tại Việt Nam
Trước đó, đại diện Sac và SongHwa đã tới thăm và làm việc tại VPI vào cuối năm 2014. Ông Kim ll Jong, Giám đốc điều hành SAC và ông Chae Heesool, Giám đốc điều hành Songhwa đã đánh giá cao khả năng, tiềm lực của VPI không chỉ tại thị trường Việt Nam mà còn tại khu vực Đông Nam Á nói chung. Các bên đều kỳ vọng và tin tưởng vào một sự hợp tác phát triển bền vững.

Theo VPI

Thành lập liên doanh VPI, SAC và SONGHWA

Sáng ngày 08/04/2015, tại trụ sở chính của Tập đoàn Đầu tư Dược phẩm Việt Nam (VPI), số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Hà Nội đã chính thức diễn ra lễ ký kết hợp đồng thành lập liên doanh giữa Tập đoàn đầu tư Dược phẩm Việt Nam VPI, Tập đoàn sản xuất nông sản Songiol (SAC) và Công ty TNHH Công nghệ Songhwa (SONGHWA), Hàn Quốc.


Buổi ký kết thành lập liên doanh VPI-SAC-SONGHWA
Lễ ký kết có sự tham dự của ông Phạm Gia Khải, Chủ tịch Hội đồng Quản trị Tập Đoàn VPI, bà Nguyễn Thị Thanh Thủy, Phó Chủ tịch Hội đồng Quản trị Tập đoàn VPI, ông Kim ll Jong, Giám đốc điều hành SAC và ông Chae Heesool, Giám đốc điều hành Songhwa và đại diện lãnh đạo các bên.
Lãnh đạo các bên tại buổi ký kết
Việc thành lập liên doanh VPI-SAC-SONGHWA đã chính thức đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong việc sản xuất các sản phẩm nông sản sạch theo công nghệ Hàn Quốc tại Việt Nam.
Mô hình sản xuất dự kiến sẽ đi vào hoạt động và cung cấp sản phẩm cho thị trường chỉ trong một thời gian ngắn sắp tới. Như vậy người tiêu dùng sẽ được tiếp cận với sản phẩm nông sản sạch, an toàn, chất lượng cao với giá thành hợp lý.
Ông Kim ll Jong, Giám đốc điều hành SAC và ông Chae Heesool, Giám đốc điều hành Songhwa bày tỏ sự vui mừng và những kỳ vọng khi liên doanh VPI-SAC-SONGHWA được thành lập
Tập đoàn sản xuất nông sản Songiol (SAC) là nơi sản xuất các loại nông sản sạch với sản lượng và quy mô nằm trong “top” những doanh nghiệp nông sản lớn nhất của Hàn Quốc. Những sản phẩm đó đã được xuất khẩu sang nhiều quốc gia như Mỹ, Úc, Trung Quốc và Nga…
Songhwa Engineering Co. Ltd là một Công ty hàng đầu trong lĩnh vực kỹ thuật chuyên ngành cơ sở vật chất phòng sạch, thiết bị xây dựng, điều hòa không khí, hệ thống sưởi ấm và môi trường. Đặc biệt công nghệ và cơ sở vật chất trong việc thiết lập hệ thống sản xuất nông sản sạch của Songhwa được đánh giá là một công nghệ hàng đầu tại Hàn Quốc và đã được ứng dụng tại nhiều quốc gia trong khu vực cũng như trên thế giới.
Sự hợp tác này chắc chắn sẽ mở ra một bước tiến mới trong việc sản xuất nông sản sạch tại Việt Nam
Trước đó, đại diện Sac và SongHwa đã tới thăm và làm việc tại VPI vào cuối năm 2014. Ông Kim ll Jong, Giám đốc điều hành SAC và ông Chae Heesool, Giám đốc điều hành Songhwa đã đánh giá cao khả năng, tiềm lực của VPI không chỉ tại thị trường Việt Nam mà còn tại khu vực Đông Nam Á nói chung. Các bên đều kỳ vọng và tin tưởng vào một sự hợp tác phát triển bền vững.

Theo VPI
Đọc thêm..
Dường như bất cứ người phụ nữ nào cũng đều hạnh phúc khi được làm mẹ, được nhìn thấy con mình lớn lên khỏe mạnh và thông minh. Chăm sóc và nuôi nấng một đứa trẻ không phải là chuyện đơn giản, nó không chỉ đòi hỏi kinh tế ổn định từ phía gia đình để chăm lo toàn diện cho đứa trẻ khôn lớn mà còn đòi hỏi sự quan tâm, nuôi dạy đứa trẻ đó nên người.

Và trong một số trường hợp, niềm vui con cái lại trở thành sự lo lắng, trăn trở của nhiều bà mẹ bởi họ không đảm bảo được tương lai tươi sáng cho con mình. Đó cũng chính là nỗi lòng của chị Trần Thị Tình ở Lai Vung, Đồng Tháp khi nhận được tin mang tứ thai, bởi gia đình hoàn cảnh khó khăn, cuộc sống phải chạy ăn từng bữa, nay lại phải chuẩn bị chào đón 1 lúc bốn đứa trẻ sắp chào đời, gánh nặng trên vai khiến chị không khỏi buồn lòng. Với trách nhiệm sự phát triển toàn diện của trẻ em cùng sự cảm thông với hoàn cảnh của chị Tình, Công ty Cổ phần Dược Việt Nam đã cam kết tài trợ sữa cho bốn bé trong vòng một năm, một món quà nhỏ nhưng mang nhiều thiện chí và tình cảm để hỗ trợ phần nào về dinh dưỡng cho các bé.


Công ty CP Dược phẩm Việt Nam tài trợ sữa cho các bé sinh 4

Sự hỗ trợ nguồn sữa để giúp các bé phát triển khỏe mạnh, cũng như giảm gánh nặng cho gia đình đã tạo động lực lớn đối với bậc cha mẹ trong việc nỗ lực chăm sóc con, truyền lửa cho các hoạt động ý nghĩa mang tính cộng đồng của công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam.


4 nàng công chúa hiện nay phát triển rất khỏe mạnh với cân nặng mỗi bé gần 13kg

Sau một thời gian tài trợ sản phẩm, khi đoàn Đại diện công ty CP Dược Phẩm Việt Nam cũng đã đến thăm hỏi và tìm hiểu tình hình phát triển của các bé như thế nào, khi chúng tôi đến thăm các gia đình và chứng kiến hình ảnh của các bé phát triển rất khỏe mạnh, bố mẹ và các bé cùng nhau vui đùa, chúng tôi thực sự vui mừng và hạnh phúc khi mình đã đóng góp được phần nào cho sự phát triển của các bé như ngày hôm nay.


Gia đình chị Tình và các bé

Với sứ mệnh "Nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện giống nòi bằng việc cung cấp các sản phẩm chất lượng cao đến từ Châu Âu", công ty CP Dược phẩm Việt Nam VNA – PHARM đã luôn chú trọng tìm kiếm những sản phẩm chất lượng cao để mang về phục vụ cộng đồng người Việt. VNA – PHARM tự hào là nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam dòng sản phẩm sữa Physiolac được nhập khẩu nguyên lon từ Pháp với tiêu chuẩn chất lượng quốc tế,  thành phần dinh dưỡng tối ưu hệ tiêu hóa đảm bảo cho nhu cầu phát triển của trẻ em Châu Á.

Tài trợ dinh dưỡng cho các bé trong ca sinh 4 là một trong chuỗi những hoạt động an sinh xã hội hằng năm của công ty CP Dược phẩm Việt Nam cũng như thương hiệu sữa Physiolac với những hoàn cảnh đặc biệt, khó khăn trong xã hội. Đây cũng là một minh chứng thiết thực nhất đúng như cam kết chất lượng về sản phẩm sữa Physiolac.

Trần Đỗ Ngọc Trang – Chi nhánh T.p HCM

Gặp lại những nàng công chúa trong ca sinh 4 tại Đồng Tháp

Dường như bất cứ người phụ nữ nào cũng đều hạnh phúc khi được làm mẹ, được nhìn thấy con mình lớn lên khỏe mạnh và thông minh. Chăm sóc và nuôi nấng một đứa trẻ không phải là chuyện đơn giản, nó không chỉ đòi hỏi kinh tế ổn định từ phía gia đình để chăm lo toàn diện cho đứa trẻ khôn lớn mà còn đòi hỏi sự quan tâm, nuôi dạy đứa trẻ đó nên người.

Và trong một số trường hợp, niềm vui con cái lại trở thành sự lo lắng, trăn trở của nhiều bà mẹ bởi họ không đảm bảo được tương lai tươi sáng cho con mình. Đó cũng chính là nỗi lòng của chị Trần Thị Tình ở Lai Vung, Đồng Tháp khi nhận được tin mang tứ thai, bởi gia đình hoàn cảnh khó khăn, cuộc sống phải chạy ăn từng bữa, nay lại phải chuẩn bị chào đón 1 lúc bốn đứa trẻ sắp chào đời, gánh nặng trên vai khiến chị không khỏi buồn lòng. Với trách nhiệm sự phát triển toàn diện của trẻ em cùng sự cảm thông với hoàn cảnh của chị Tình, Công ty Cổ phần Dược Việt Nam đã cam kết tài trợ sữa cho bốn bé trong vòng một năm, một món quà nhỏ nhưng mang nhiều thiện chí và tình cảm để hỗ trợ phần nào về dinh dưỡng cho các bé.


Công ty CP Dược phẩm Việt Nam tài trợ sữa cho các bé sinh 4

Sự hỗ trợ nguồn sữa để giúp các bé phát triển khỏe mạnh, cũng như giảm gánh nặng cho gia đình đã tạo động lực lớn đối với bậc cha mẹ trong việc nỗ lực chăm sóc con, truyền lửa cho các hoạt động ý nghĩa mang tính cộng đồng của công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam.


4 nàng công chúa hiện nay phát triển rất khỏe mạnh với cân nặng mỗi bé gần 13kg

Sau một thời gian tài trợ sản phẩm, khi đoàn Đại diện công ty CP Dược Phẩm Việt Nam cũng đã đến thăm hỏi và tìm hiểu tình hình phát triển của các bé như thế nào, khi chúng tôi đến thăm các gia đình và chứng kiến hình ảnh của các bé phát triển rất khỏe mạnh, bố mẹ và các bé cùng nhau vui đùa, chúng tôi thực sự vui mừng và hạnh phúc khi mình đã đóng góp được phần nào cho sự phát triển của các bé như ngày hôm nay.


Gia đình chị Tình và các bé

Với sứ mệnh "Nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện giống nòi bằng việc cung cấp các sản phẩm chất lượng cao đến từ Châu Âu", công ty CP Dược phẩm Việt Nam VNA – PHARM đã luôn chú trọng tìm kiếm những sản phẩm chất lượng cao để mang về phục vụ cộng đồng người Việt. VNA – PHARM tự hào là nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam dòng sản phẩm sữa Physiolac được nhập khẩu nguyên lon từ Pháp với tiêu chuẩn chất lượng quốc tế,  thành phần dinh dưỡng tối ưu hệ tiêu hóa đảm bảo cho nhu cầu phát triển của trẻ em Châu Á.

Tài trợ dinh dưỡng cho các bé trong ca sinh 4 là một trong chuỗi những hoạt động an sinh xã hội hằng năm của công ty CP Dược phẩm Việt Nam cũng như thương hiệu sữa Physiolac với những hoàn cảnh đặc biệt, khó khăn trong xã hội. Đây cũng là một minh chứng thiết thực nhất đúng như cam kết chất lượng về sản phẩm sữa Physiolac.

Trần Đỗ Ngọc Trang – Chi nhánh T.p HCM

Đọc thêm..

Sau gần 1 tuần nhưng không khí ngày hội “Truyền lửa tháng 3” vẫn chưa hết nhiệt. Hình ảnh những “cô gái Physiolac”, những “chàng trai Kanny” vẫn rạng rỡ trên từng tuyến phố, con đường. Đội ngũ phóng viên hiện trường của VPI cũng liên tục “bám chốt” để cập nhật những hình ảnh nóng hổi cho bản tin hình ảnh thị trường mỗi ngày.

Hãy cùng chúng tôi nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ ấy:
Một trong những "chuyên viên tư vấn sản phẩm" đang làm việc tại địa bàn
"Trải nghiệm thị trường" là một việc làm khá thú vị với những chị em nhân viên văn phòng
Khách hàng không chỉ được mua sữa với giá "ưu đãi" mà còn nhận được những phần quà thiết thực cho mẹ và bé
Tại một ngõ nhỏ trong chợ Thượng Thanh, rất nhiều khách hàng lớn tuổi quan tâm đến các sản phẩm sữa do VNA-PHARM nhập khẩu và phân phối
Sản phẩm sữa năng lượng cao Kanny dành cho mọ lứa tuổi nhận được nhiều sự quan tâm của các khách hàng lớn tuổi
Bé rất háo hức khi mẹ mua Physiolac 
Khách hàng được  tư vấn về sản phẩm Physiolac
Những "chàng trai Kanny" nhiệt tình giới thiệu các chương trình khuyến mại tới khách hàng
"Tặng con, chúc con hay ăn chóng lớn nè!"
Món quà tuy nhỏ nhưng mang lại sự thích thú và niềm vui con trẻ

Theo phóng viên VPI

Nhật ký hình ảnh thị trường kỳ 3


Sau gần 1 tuần nhưng không khí ngày hội “Truyền lửa tháng 3” vẫn chưa hết nhiệt. Hình ảnh những “cô gái Physiolac”, những “chàng trai Kanny” vẫn rạng rỡ trên từng tuyến phố, con đường. Đội ngũ phóng viên hiện trường của VPI cũng liên tục “bám chốt” để cập nhật những hình ảnh nóng hổi cho bản tin hình ảnh thị trường mỗi ngày.

Hãy cùng chúng tôi nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ ấy:
Một trong những "chuyên viên tư vấn sản phẩm" đang làm việc tại địa bàn
"Trải nghiệm thị trường" là một việc làm khá thú vị với những chị em nhân viên văn phòng
Khách hàng không chỉ được mua sữa với giá "ưu đãi" mà còn nhận được những phần quà thiết thực cho mẹ và bé
Tại một ngõ nhỏ trong chợ Thượng Thanh, rất nhiều khách hàng lớn tuổi quan tâm đến các sản phẩm sữa do VNA-PHARM nhập khẩu và phân phối
Sản phẩm sữa năng lượng cao Kanny dành cho mọ lứa tuổi nhận được nhiều sự quan tâm của các khách hàng lớn tuổi
Bé rất háo hức khi mẹ mua Physiolac 
Khách hàng được  tư vấn về sản phẩm Physiolac
Những "chàng trai Kanny" nhiệt tình giới thiệu các chương trình khuyến mại tới khách hàng
"Tặng con, chúc con hay ăn chóng lớn nè!"
Món quà tuy nhỏ nhưng mang lại sự thích thú và niềm vui con trẻ

Theo phóng viên VPI
Đọc thêm..

Ðối với một số bệnh như cao huyết áp, suy tim, hay tiểu đường, suy thận, chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện triệu chứng của bệnh, giảm bớt lượng thuốc cần phải uống hàng ngày, tăng tác dụng của một số thuốc điều trị.

Chế độ ăn uống hợp lý
Người bị các bệnh tim mạch cần chú ý chế độ ăn hợp lý
Kiêng ăn mặn: Người bị bệnh suy tim nặng chỉ nên ăn tối đa 5g muối một ngày. Ngoài ra người mắc bệnh tim cũng nên hạn chế nước chấm hay các loại đồ ăn như cá khô, ruốc, mắm. Để thích nghi dần với việc ăn nhạt, người bệnh nên tập từ từ, dần dần, hạn chế ăn mặn tối đa có thể được. Nếu thực hiện kiêng cữ tốt không những khiến bệnh thuyên giảm mà còn hạn chế được chi phí thuốc men, chữa bệnh.
Người mắc bệnh tim cần kiêng ăn mặn
Hạn chế ăn chất béo: Nếu bệnh nhân bị rối loạn mỡ máu hay béo phì, bạn nên hạn chế ăn chất béo như thịt mỡ, phô mai, kem, bơ. Các loại thức ăn này làm tăng lượng cholesterol trong máu, đọng lại trong mạch máu gây nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não...
Không nhất thiết kiêng chất đạm: Người bệnh tim không cần phải kiêng ăn chất đạm nếu không bị bệnh khác kèm theo (như bệnh thận) vì đây là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Ðặc biệt là các bệnh nhân bị bệnh tim nặng, suy kiệt càng cần phải ăn nhiều chất đạm để tạo đủ năng lượng cho cơ thể.
Người bệnh cũng nên tư vấn thêm bác sĩ về chế độ ăn của mình, loại thức ăn nào cần phải kiêng và loại nào không cần để có một chế độ hợp lý.
Cà chua có thể giảm nguy cơ bị tai biến mạch máu não
Tích cực bổ sung chất xơ: Người bị bệnh tim nên ăn nhiều các loại rau củ, trái cây có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất vi lượng. Các loại thức ăn này còn giúp cho hoạt động hệ tiêu hóa được dễ dàng, tránh được táo bón. Một số trái cây còn chứa các chất có tác dụng tốt đối với bệnh tim mạch, như bưởi có thể làm giảm mỡ trong máu, cà chua có thể giảm nguy cơ bị tai biến mạch máu não...
Potasium có nhiều trong các loại quả như nho, chuối, dừa cũng là một chất rất quan trọng với tim. Ðể tim hoạt động tốt, lượng potasium trong máu phải ổn định, không quá nhiều hay quá ít. Trong các thuốc chữa bệnh tim, có loại thuốc làm giảm potasium, có loại lại làm tăng lượng potasium trong máu. Với mỗi trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên cho từng bệnh nhân có nên kiêng các loiaj hoa quả này hay không.
Chế độ ăn hợp lý là: ăn ít muối, các thành phần dinh dưỡng cân đối giữa tỷ lệ chất béo, chất đạm động vật, chất đạm thực vật và chất bột đường. Các món ăn nên thay đổi hằng ngày, nên ăn nhiều cá, các loại hải sản. Vì chất acide béo Omega 3 có trong các loại hải sản rất tốt cho hệ tim mạch. Sử dụng hợp lý các loại thức uống có cafein, cồn và các loại gia vị: như tỏi, ớt, hành, tiêu... đều rất tốt cho hệ thống tim mạch. Trong đó đặc biệt nhấn mạnh vai trò của tỏi và rượu vang đỏ.
Người bị bệnh tim nên uống nước theo nhu cầu cơ thể, chỉ uống khi cảm thấy khát
Uống nước theo nhu cầu cơ thể: Người bị bệnh tim nên uống nước theo nhu cầu cơ thể, chỉ uống khi cảm thấy khát. Nếu bệnh tình ở mức độ nhẹ, việc hạn chế uống nước là không cần thiết. Những trường hợp suy tim nặng chỉ nên hạn chế uống khoảng 1 lít nước mỗi ngày. Nên nhớ rằng uống quá ít nước cũng rất nguy hiểm vì có thể gây tụt huyết áp, choáng váng, chóng mặt.
Bên cạnh chế độ ăn hằng ngày, người bệnh tim mạch có thể bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng khác để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất có lợi cho cơ thể, giúp cải thiện tình trạng bệnh. Sản phẩm dinh dưỡng Y học Medifood với hàm lượng cân bằng của 5 nhóm chất dinh dưỡng chính (protein, lipid, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) thích hợp sử dụng cho nhiều đối tượng bệnh nhân khác nhau, trong đó có bệnh nhân tim mạch. Dầu hạt cải trong Medifood cung cấp nhiều các acid béo thiết yếu và acid béo không bão hòa đơn (MUFA). Ngoài ra, giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C và E, giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể; cung cấp chất xơ đậu nành, maltodextrin và chất xơ rau diếp tốt cho người mắc các bệnh về tim mạch.
Sản phẩm dinh dưỡng Y học với hàm lượng dinh dưỡng cân bằng tốt cho nhiều đối tượng bệnh nhân, trong đó có bệnh nhân tim mạch
Medifood được bào chế dưới 2 dạng: dạng lon và dạng ăn xông, đảm bảo vệ sinh vô trùng và tiện lợi, thích hợp với nhiều đối tượng sử dụng.
H.T (Tổng hợp Internet)

Bệnh nhân tim mạch nên ăn uống như thế nào

Ðối với một số bệnh như cao huyết áp, suy tim, hay tiểu đường, suy thận, chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện triệu chứng của bệnh, giảm bớt lượng thuốc cần phải uống hàng ngày, tăng tác dụng của một số thuốc điều trị.

Chế độ ăn uống hợp lý
Người bị các bệnh tim mạch cần chú ý chế độ ăn hợp lý
Kiêng ăn mặn: Người bị bệnh suy tim nặng chỉ nên ăn tối đa 5g muối một ngày. Ngoài ra người mắc bệnh tim cũng nên hạn chế nước chấm hay các loại đồ ăn như cá khô, ruốc, mắm. Để thích nghi dần với việc ăn nhạt, người bệnh nên tập từ từ, dần dần, hạn chế ăn mặn tối đa có thể được. Nếu thực hiện kiêng cữ tốt không những khiến bệnh thuyên giảm mà còn hạn chế được chi phí thuốc men, chữa bệnh.
Người mắc bệnh tim cần kiêng ăn mặn
Hạn chế ăn chất béo: Nếu bệnh nhân bị rối loạn mỡ máu hay béo phì, bạn nên hạn chế ăn chất béo như thịt mỡ, phô mai, kem, bơ. Các loại thức ăn này làm tăng lượng cholesterol trong máu, đọng lại trong mạch máu gây nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não...
Không nhất thiết kiêng chất đạm: Người bệnh tim không cần phải kiêng ăn chất đạm nếu không bị bệnh khác kèm theo (như bệnh thận) vì đây là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Ðặc biệt là các bệnh nhân bị bệnh tim nặng, suy kiệt càng cần phải ăn nhiều chất đạm để tạo đủ năng lượng cho cơ thể.
Người bệnh cũng nên tư vấn thêm bác sĩ về chế độ ăn của mình, loại thức ăn nào cần phải kiêng và loại nào không cần để có một chế độ hợp lý.
Cà chua có thể giảm nguy cơ bị tai biến mạch máu não
Tích cực bổ sung chất xơ: Người bị bệnh tim nên ăn nhiều các loại rau củ, trái cây có chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất vi lượng. Các loại thức ăn này còn giúp cho hoạt động hệ tiêu hóa được dễ dàng, tránh được táo bón. Một số trái cây còn chứa các chất có tác dụng tốt đối với bệnh tim mạch, như bưởi có thể làm giảm mỡ trong máu, cà chua có thể giảm nguy cơ bị tai biến mạch máu não...
Potasium có nhiều trong các loại quả như nho, chuối, dừa cũng là một chất rất quan trọng với tim. Ðể tim hoạt động tốt, lượng potasium trong máu phải ổn định, không quá nhiều hay quá ít. Trong các thuốc chữa bệnh tim, có loại thuốc làm giảm potasium, có loại lại làm tăng lượng potasium trong máu. Với mỗi trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên cho từng bệnh nhân có nên kiêng các loiaj hoa quả này hay không.
Chế độ ăn hợp lý là: ăn ít muối, các thành phần dinh dưỡng cân đối giữa tỷ lệ chất béo, chất đạm động vật, chất đạm thực vật và chất bột đường. Các món ăn nên thay đổi hằng ngày, nên ăn nhiều cá, các loại hải sản. Vì chất acide béo Omega 3 có trong các loại hải sản rất tốt cho hệ tim mạch. Sử dụng hợp lý các loại thức uống có cafein, cồn và các loại gia vị: như tỏi, ớt, hành, tiêu... đều rất tốt cho hệ thống tim mạch. Trong đó đặc biệt nhấn mạnh vai trò của tỏi và rượu vang đỏ.
Người bị bệnh tim nên uống nước theo nhu cầu cơ thể, chỉ uống khi cảm thấy khát
Uống nước theo nhu cầu cơ thể: Người bị bệnh tim nên uống nước theo nhu cầu cơ thể, chỉ uống khi cảm thấy khát. Nếu bệnh tình ở mức độ nhẹ, việc hạn chế uống nước là không cần thiết. Những trường hợp suy tim nặng chỉ nên hạn chế uống khoảng 1 lít nước mỗi ngày. Nên nhớ rằng uống quá ít nước cũng rất nguy hiểm vì có thể gây tụt huyết áp, choáng váng, chóng mặt.
Bên cạnh chế độ ăn hằng ngày, người bệnh tim mạch có thể bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng khác để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất có lợi cho cơ thể, giúp cải thiện tình trạng bệnh. Sản phẩm dinh dưỡng Y học Medifood với hàm lượng cân bằng của 5 nhóm chất dinh dưỡng chính (protein, lipid, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) thích hợp sử dụng cho nhiều đối tượng bệnh nhân khác nhau, trong đó có bệnh nhân tim mạch. Dầu hạt cải trong Medifood cung cấp nhiều các acid béo thiết yếu và acid béo không bão hòa đơn (MUFA). Ngoài ra, giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C và E, giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể; cung cấp chất xơ đậu nành, maltodextrin và chất xơ rau diếp tốt cho người mắc các bệnh về tim mạch.
Sản phẩm dinh dưỡng Y học với hàm lượng dinh dưỡng cân bằng tốt cho nhiều đối tượng bệnh nhân, trong đó có bệnh nhân tim mạch
Medifood được bào chế dưới 2 dạng: dạng lon và dạng ăn xông, đảm bảo vệ sinh vô trùng và tiện lợi, thích hợp với nhiều đối tượng sử dụng.
H.T (Tổng hợp Internet)
Đọc thêm..

Nhân dịp sinh nhật lần thứ 3 của các bé trong ca sinh 5 tại thành phố Hồ Chí Minh, công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam (VNA-PHARM) đã đến và chung vui cùng gia đình chị Lê Huỳnh Anh Thư trong dịp sinh nhật lần thứ 3 của các bé, những thiên thần trong ca sinh năm đầu tiên tại Việt Nam.



5 bé trong ca sinh 5 tại TP. HCM trong ngày sinh nhật lần thứ 3
Cách đây 3 năm, chị Lê Huỳnh Anh Thư (SN 1985, ngụ quận 5, TP.HCM) đã lâm bồn bằng phương pháp sinh mổ và sinh  được  5 bé (ba trai, hai gái) với cân nặng 2 kg, 1,3 kg, 1,8, 1,5 và 1,3 kg , đây là điều kỳ diệu mà cuộc sống đã ban tặng cho gia đình chị Lê Huỳnh Anh Thư. Tuy nhiên, với hoàn cảnh kinh tế khó khăn, việc đảm bảo dinh dưỡng cho các con là rất khó. Biết được thông tin này, đại diện Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam đã trực tiếp tới thăm hỏi, đồng thời hướng dẫn chế độ dinh dưỡng để chăm sóc các bé một cách khoa học nhất. Công ty cũng cam kết sẽ tài trợ dinh dưỡng trong vòng 36 tháng cho 5 bé.

VNA-PHARM cam kết tài trợ dinh dưỡng trong vòng 36 tháng cho 5 bé
Mới đây, trong dịp sinh nhật lần thứ 3 của các bé, đại diện VNA-PHARM đã đến chúc mừng sự kiện đặc biệt này và được chứng kiến các bé phát triển rất khỏe mạnh. 5 bé hiện nay có cân nặng lần lượt là 14,5kg, 13kg, 12kg và 11,5 kg (trong đó có 2 bé nặng 13kg). Đây không chỉ là niềm vui của gia đình chị Thư và anh Hiếu mà còn là niềm vui và niềm tự hào của VNA-PHARM cùng nhãn hàng sữa Physiolac đã phần nào đóng góp cho sự phát triển như ngày hôm nay của 5 bé.
Bên cạnh các hoạt động kinh doanh của mình, Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam  luôn chú trọng và quan tâm tới các hoạt động hỗ trợ cộng đồng, an sinh xã hội. Tài trợ dinh dưỡng cho các bé trong ca sinh 5 đặc biệt là một hoạt động thể hiện sự quan tâm và chia sẻ của công ty CP Dược phẩm Việt Nam nói chung và thương hiệu sữa Physiolac nói riêng đối với những hoàn cảnh đặc biệt của xã hội. Đây cũng là một minh chứng thiết thực nhất đúng như cam kết chất lượng về sản phẩm sữa Physiolac.
Một số hình ảnh về các bé trong ca sinh 5 hiện nay:

Các bé phát triển khỏe mạnh và rất đáng yêu


Chị Thư cùng các con vui đùa ở công viên gần nhà

Chúc các bé luôn khỏe mạnh và yêu. Chúc gia đình anh Hiếu và chị Thư luôn ngập tràn tiếng cười hạnh phúc. 
Thanh Lâm

Các bé trong ca sinh năm mạnh khỏe chào tuổi lên 3

Nhân dịp sinh nhật lần thứ 3 của các bé trong ca sinh 5 tại thành phố Hồ Chí Minh, công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam (VNA-PHARM) đã đến và chung vui cùng gia đình chị Lê Huỳnh Anh Thư trong dịp sinh nhật lần thứ 3 của các bé, những thiên thần trong ca sinh năm đầu tiên tại Việt Nam.



5 bé trong ca sinh 5 tại TP. HCM trong ngày sinh nhật lần thứ 3
Cách đây 3 năm, chị Lê Huỳnh Anh Thư (SN 1985, ngụ quận 5, TP.HCM) đã lâm bồn bằng phương pháp sinh mổ và sinh  được  5 bé (ba trai, hai gái) với cân nặng 2 kg, 1,3 kg, 1,8, 1,5 và 1,3 kg , đây là điều kỳ diệu mà cuộc sống đã ban tặng cho gia đình chị Lê Huỳnh Anh Thư. Tuy nhiên, với hoàn cảnh kinh tế khó khăn, việc đảm bảo dinh dưỡng cho các con là rất khó. Biết được thông tin này, đại diện Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam đã trực tiếp tới thăm hỏi, đồng thời hướng dẫn chế độ dinh dưỡng để chăm sóc các bé một cách khoa học nhất. Công ty cũng cam kết sẽ tài trợ dinh dưỡng trong vòng 36 tháng cho 5 bé.

VNA-PHARM cam kết tài trợ dinh dưỡng trong vòng 36 tháng cho 5 bé
Mới đây, trong dịp sinh nhật lần thứ 3 của các bé, đại diện VNA-PHARM đã đến chúc mừng sự kiện đặc biệt này và được chứng kiến các bé phát triển rất khỏe mạnh. 5 bé hiện nay có cân nặng lần lượt là 14,5kg, 13kg, 12kg và 11,5 kg (trong đó có 2 bé nặng 13kg). Đây không chỉ là niềm vui của gia đình chị Thư và anh Hiếu mà còn là niềm vui và niềm tự hào của VNA-PHARM cùng nhãn hàng sữa Physiolac đã phần nào đóng góp cho sự phát triển như ngày hôm nay của 5 bé.
Bên cạnh các hoạt động kinh doanh của mình, Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam  luôn chú trọng và quan tâm tới các hoạt động hỗ trợ cộng đồng, an sinh xã hội. Tài trợ dinh dưỡng cho các bé trong ca sinh 5 đặc biệt là một hoạt động thể hiện sự quan tâm và chia sẻ của công ty CP Dược phẩm Việt Nam nói chung và thương hiệu sữa Physiolac nói riêng đối với những hoàn cảnh đặc biệt của xã hội. Đây cũng là một minh chứng thiết thực nhất đúng như cam kết chất lượng về sản phẩm sữa Physiolac.
Một số hình ảnh về các bé trong ca sinh 5 hiện nay:

Các bé phát triển khỏe mạnh và rất đáng yêu


Chị Thư cùng các con vui đùa ở công viên gần nhà

Chúc các bé luôn khỏe mạnh và yêu. Chúc gia đình anh Hiếu và chị Thư luôn ngập tràn tiếng cười hạnh phúc. 
Thanh Lâm
Đọc thêm..
Mì chính (bột ngọt) là gia vị quan trọng khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng gia vị này sẽ không tốt cho sức khỏe.

Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi gia đình bạn vẫn sử dụng mì chính hàng ngày:

1. Không dùng quá nhiều

Mì chính là muối của axít glutamic, giữ chức năng quan trọng để dây thần kinh truyền tín hiệu. Việc lạm dụng mì chính đến độ dư thừa sẽ khiến cho các hoạt động của não bị rối loạn, mất trí nhớ. Nghiêm trọng hơn, có thể tiêu diệt các thụ thể tiếp giáp của dây thần kinh, nguy cơ tiêu hao B6 rất cao, là một nguyên nhân gây động kinh. Nên hãy cân nhắc lượng mì chính khi tra nẫu ở ngưỡng cho phép. 


Mì chính là gia vị không thể thiếu trong gian bếp

2. Không nêm khi món ăn đang sôi hoặc đã nguội

Lượng bột ngọt của từng loại thức ăn khác nhau là khác nhau. Tuy nhiên với tất cả các món ăn có cùng nhiệt độ để hòa tan mì chính là 70 - 90oC. Nhiệt độ càng thấp thì khả năng hòa tan càng kém. Vậy nên, không nêm mì chính khi các món ăn đã nguội, nếu muốn có thể hòa mì chính vào nước ấm trước khi nêm hoặc với món ăn không qua xử lí nhiệt.
Không nêm khi nguội nhưng cũng không nêm mì khi thức ăn quá nóng hoặc đang sôi hơn 100oC vì có thể xảy ra hiện tượng mì chính bị thoái hóa. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành các chất pyroglutamate hay natri có hại cho sức khỏe, đồng thời làm mất hương vị của món ăn.


Thời điểm bổ sung mì chính vào món ăn cũng rất quan trọng

3. Không nêm vào các món ngọt

Nếu các thức ăn đã có vị ngọt tự nhiên như tôm thì không nên nêm mì chính vì điều này sẽ khiến cho hương vị và độ ngọt của món ăn mất đi, cảm giác vị không hòa hợp, khó chịu.

4. Không nêm vào các món chua

Trong môi trường axít, mì chính không dễ hòa tan, vậy nên thêm mì chính vào các món gỏi hay nộm sẽ không an toàn, khiến món ăn cọ vị ngọt nhợ. Lời khuyên cho các bà nội trợ nên điều chỉnh vị của các món chua bằng đường.

5. Không nêm vào trứng

Thành phần của trứng có nhiều bột, khi kết hợp với muối natri clorua và đun nóng sẽ tạo thành mì chính tinh khiết, hoàn hảo, là yếu tố cần và đủ để có một món trứng thơm ngon. Vậy nên, nếu không muốn xảy ra hiện tượng thừa mì chính, các bà nội trợ không cân thêm mì chính vào trứng.


Món trứng không cần thiết nêm mì chính

6. Không nêm vào các món từ thịt lợn

Trong thịt có chứa axít glutamic, giống như trứng, khi gặp muối và ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra thành phần của mì chính. Do đó, các bạn có thể quên mì chính khi chế biến các món từ thịt.

7. Người nhạy cảm hay hen suyễn hay tránh

Một số nghiên cứu cho biết, mì chính có thể khiến tình trạng ở các bệnh nhân hen suyễn hay những người thường đau nhức đâu, nôn mửa… xảy ra nhanh hơn và nặng hơn. 

Ảnh minh họa: Internet
Vũ May
Theo Suckhoedoisong.vn

Những điều nói Không khi ăn mì chính

Mì chính (bột ngọt) là gia vị quan trọng khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng gia vị này sẽ không tốt cho sức khỏe.

Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi gia đình bạn vẫn sử dụng mì chính hàng ngày:

1. Không dùng quá nhiều

Mì chính là muối của axít glutamic, giữ chức năng quan trọng để dây thần kinh truyền tín hiệu. Việc lạm dụng mì chính đến độ dư thừa sẽ khiến cho các hoạt động của não bị rối loạn, mất trí nhớ. Nghiêm trọng hơn, có thể tiêu diệt các thụ thể tiếp giáp của dây thần kinh, nguy cơ tiêu hao B6 rất cao, là một nguyên nhân gây động kinh. Nên hãy cân nhắc lượng mì chính khi tra nẫu ở ngưỡng cho phép. 


Mì chính là gia vị không thể thiếu trong gian bếp

2. Không nêm khi món ăn đang sôi hoặc đã nguội

Lượng bột ngọt của từng loại thức ăn khác nhau là khác nhau. Tuy nhiên với tất cả các món ăn có cùng nhiệt độ để hòa tan mì chính là 70 - 90oC. Nhiệt độ càng thấp thì khả năng hòa tan càng kém. Vậy nên, không nêm mì chính khi các món ăn đã nguội, nếu muốn có thể hòa mì chính vào nước ấm trước khi nêm hoặc với món ăn không qua xử lí nhiệt.
Không nêm khi nguội nhưng cũng không nêm mì khi thức ăn quá nóng hoặc đang sôi hơn 100oC vì có thể xảy ra hiện tượng mì chính bị thoái hóa. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành các chất pyroglutamate hay natri có hại cho sức khỏe, đồng thời làm mất hương vị của món ăn.


Thời điểm bổ sung mì chính vào món ăn cũng rất quan trọng

3. Không nêm vào các món ngọt

Nếu các thức ăn đã có vị ngọt tự nhiên như tôm thì không nên nêm mì chính vì điều này sẽ khiến cho hương vị và độ ngọt của món ăn mất đi, cảm giác vị không hòa hợp, khó chịu.

4. Không nêm vào các món chua

Trong môi trường axít, mì chính không dễ hòa tan, vậy nên thêm mì chính vào các món gỏi hay nộm sẽ không an toàn, khiến món ăn cọ vị ngọt nhợ. Lời khuyên cho các bà nội trợ nên điều chỉnh vị của các món chua bằng đường.

5. Không nêm vào trứng

Thành phần của trứng có nhiều bột, khi kết hợp với muối natri clorua và đun nóng sẽ tạo thành mì chính tinh khiết, hoàn hảo, là yếu tố cần và đủ để có một món trứng thơm ngon. Vậy nên, nếu không muốn xảy ra hiện tượng thừa mì chính, các bà nội trợ không cân thêm mì chính vào trứng.


Món trứng không cần thiết nêm mì chính

6. Không nêm vào các món từ thịt lợn

Trong thịt có chứa axít glutamic, giống như trứng, khi gặp muối và ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra thành phần của mì chính. Do đó, các bạn có thể quên mì chính khi chế biến các món từ thịt.

7. Người nhạy cảm hay hen suyễn hay tránh

Một số nghiên cứu cho biết, mì chính có thể khiến tình trạng ở các bệnh nhân hen suyễn hay những người thường đau nhức đâu, nôn mửa… xảy ra nhanh hơn và nặng hơn. 

Ảnh minh họa: Internet
Vũ May
Theo Suckhoedoisong.vn

Đọc thêm..
Ngày 12.3.2015, tại trụ sở văn phòng Tập đoàn VPI đã diễn ra lễ ký kết hợp đồng hợp tác giữa VPI và Công ty cổ phần liên doanh bảo trì thang máy CONINCO - SEC Việt Nhật.

Tại lễ ký kết, Chủ tịch Tập đoàn VPI, Ông Phạm Gia Khải và ông Nguyễn Đình Đào - Phó Tổng giám đốc CONINCO đã cùng Ban lãnh đạo hai bên trao đổi thêm về những dự án tiềm năng sẽ hợp tác trong thời gian tới. VPI hiện nay đang ngày càng mở rộng sang nhiều lĩnh vực hoạt động đa dạng bao gồm bất động sản, xây dựng, khai thác mỏ, thang máy, đầu tư…đòi hỏi những chuyên gia chuyên sâu trong từng lĩnh vực, đáp ứng được nhu cầu ngày càng khắt khe của khách hàng.





Ban lãnh đạo 2 bên trao đổi tại lễ Ký kết

Công ty cổ phần liên doanh bảo trì thang máy CONINCO - SEC Việt Nhật là một thành viên của Tổng Công ty Cổ phần Tư vấn công nghệ, thiết bị và Kiểm định xây dựng – CONINCO, một trong những Công ty hàng đầu trong Tập đoàn Tư vấn Xây dựng Việt Nam. CONINCO đã có hơn 30 năm xây dựng và trưởng thành, hoạt động trong lĩnh vực tư vấn đầu tư và xây dựng, hoạt động đa lĩnh vực, đa ngành nghề trong phạm vi cả nước, hợp tác kinh doanh hiệu quả với nhiều Công ty và tập đoàn kinh tế lớn trên thế giới.




VPI và CONINCO sẽ có nhiều dự án hợp tác trong tương lai


CONINCO đã có nhiều kinh nghiệm thực hiện nhiều dự án lớn như Nhà Quốc Hội Việt Nam, Trung tâm Hội nghị quốc gia, Sân vận động Trung tâm – Khu liên hiệp thể thao quốc gia Mỹ Đình, KeangNam Hà Nội Landmark Tower, Trụ sở Bộ Ngoại giao, Cầu Vĩnh Tuy, Nhà Ga hành khách Cảng hàng không Cần Thơ,…

Chắc chắn sự kết hợp giữa tiềm lực và thế mạnh của VPI với uy tín và kinh nghiệm CONINCO sẽ là cam kết chắc chắn cho sự thành công của những dự án mà hai bên cùng thực hiện trong thời gian tới.

Thương Huyền

VPI ký kết hợp tác với Công ty cổ phần liên doanh bảo trì thang máy CONINCO SEC Việt Nhật

Ngày 12.3.2015, tại trụ sở văn phòng Tập đoàn VPI đã diễn ra lễ ký kết hợp đồng hợp tác giữa VPI và Công ty cổ phần liên doanh bảo trì thang máy CONINCO - SEC Việt Nhật.

Tại lễ ký kết, Chủ tịch Tập đoàn VPI, Ông Phạm Gia Khải và ông Nguyễn Đình Đào - Phó Tổng giám đốc CONINCO đã cùng Ban lãnh đạo hai bên trao đổi thêm về những dự án tiềm năng sẽ hợp tác trong thời gian tới. VPI hiện nay đang ngày càng mở rộng sang nhiều lĩnh vực hoạt động đa dạng bao gồm bất động sản, xây dựng, khai thác mỏ, thang máy, đầu tư…đòi hỏi những chuyên gia chuyên sâu trong từng lĩnh vực, đáp ứng được nhu cầu ngày càng khắt khe của khách hàng.





Ban lãnh đạo 2 bên trao đổi tại lễ Ký kết

Công ty cổ phần liên doanh bảo trì thang máy CONINCO - SEC Việt Nhật là một thành viên của Tổng Công ty Cổ phần Tư vấn công nghệ, thiết bị và Kiểm định xây dựng – CONINCO, một trong những Công ty hàng đầu trong Tập đoàn Tư vấn Xây dựng Việt Nam. CONINCO đã có hơn 30 năm xây dựng và trưởng thành, hoạt động trong lĩnh vực tư vấn đầu tư và xây dựng, hoạt động đa lĩnh vực, đa ngành nghề trong phạm vi cả nước, hợp tác kinh doanh hiệu quả với nhiều Công ty và tập đoàn kinh tế lớn trên thế giới.




VPI và CONINCO sẽ có nhiều dự án hợp tác trong tương lai


CONINCO đã có nhiều kinh nghiệm thực hiện nhiều dự án lớn như Nhà Quốc Hội Việt Nam, Trung tâm Hội nghị quốc gia, Sân vận động Trung tâm – Khu liên hiệp thể thao quốc gia Mỹ Đình, KeangNam Hà Nội Landmark Tower, Trụ sở Bộ Ngoại giao, Cầu Vĩnh Tuy, Nhà Ga hành khách Cảng hàng không Cần Thơ,…

Chắc chắn sự kết hợp giữa tiềm lực và thế mạnh của VPI với uy tín và kinh nghiệm CONINCO sẽ là cam kết chắc chắn cho sự thành công của những dự án mà hai bên cùng thực hiện trong thời gian tới.

Thương Huyền

Đọc thêm..
Ngày 12/03/2015 vừa qua, Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam (VNA-PHARM) đã đến thăm và tặng quà các bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn tại khoa Hồi sức Tích cực thuộc viện Lão khoa TW, Số 1 Hoàng Mai, Hà Nội.

Hoạt động này nằm trong chuỗi chương trình Tuần lễ Dinh dưỡng được Công ty VNA-PHARM thực hiện đều đặn từ giữa năm 2014. Hiện nay, chương trình đã thực hiện được ở nhiều bệnh viện tại Hà Nội và tạo được những ấn tượng tốt đẹp với người dân cũng như các Y bác sỹ tại viện.


Đại diện VNA-PHARM trao tặng sản phẩm cho điều dưỡng viên tại khoa Hồi sức tích cực, BV Lão Khoa

Trong đầu năm mới, “Tuần lễ dinh dưỡng” đi vào hoạt động của mình và chọn viện Lão Khoa là địa điểm thực hiện đầu tiên trong năm 2015. Tại viện, đại diện VNA-PHARM đã đến trò chuyện và tặng quà cho các bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn. Sản phẩm dinh dưỡng y học Medifood được chọn lựa làm quà tặng xuyên suốt trong chương trình. Đây là sản phẩm dinh dưỡng được nhập khẩu 100% từ Hàn Quốc. Đây là một sản phẩm được đánh giá cao về các ưu điểm vượt trội như: Đảm bảo về chất lượng cũng như vệ sinh an toàn cho người sử dụng.


Điều dưỡng viên sử dụng sản phẩm dinh dưỡng Y học Medifood cho bệnh nhân tại viện

Điều dưỡng trưởng khoa Hồi sức tích cực, bệnh viện Lão Khoa TW, chị Nguyễn Thùy Linh chia sẻ: “Đối với các bệnh nhân được chỉ định ăn xông, một số gia đình có điều kiện, cũng đã tìm mua những sản phẩm ăn xông ở nước ngoài. Còn hầu hết tất cả các bệnh nhân được các điều dưỡng viên pha sữa do người nhà mang đến, sau đó truyền vào ống dẫn cho bệnh nhân ăn. Tuy nhiên, việc pha chế và đưa vào dây dẫn sẽ mất thời gian và đặc biệt là không đảm bảo vệ sinh mà chi phí cũng không rẻ hơn”.


Điều dưỡng trưởng khoa Hồi sức tích cực, bệnh viện Lão Khoa TW chia sẻ với VNA-PHARM

Sau khi đưa sản phẩm vào dùng thử với một số bệnh nhân, sản phẩm đã nhận được những đánh giá tích cực từ các Y bác sỹ tại viện do tất cả các bệnh nhân dùng qua sản phẩm đều có phản ứng tốt, đặc biệt đối với bệnh nhân được chỉ định ăn xông chưa có trường hợp nào bị trào ngược. Đây là một kết quả đáng mừng đối với bệnh nhân và người nhà bệnh nhân.

Tính năng của sản phẩm dinh dưỡng y học Medifood:

1. Đảm bảo vệ sinh vô trùng

Hệ thống khép kín cho phép sản phẩm công thức dinh dưỡng ăn xông đẳng trương không bị nhiễm khuẩn.

2. Dễ dàng sử dụng

- Sản phẩm sử dụng bằng cách treo lên giá, chuẩn bị đơn giản, tiết kiệm được thời gian và nhân lực.

- Dễ dàng sử dụng và tiết kiệm chi phí do không cần sử dụng bao bì giữ nhiệt.

3. Cung cấp dinh dưỡng cân đối nhất cho bệnh nhân ăn xông đường ống

- Công thức ăn xông đẳng trương với 5 thành phần dinh dưỡng chính.

- Chất béo MUFA ngăn ngừa bệnh tim mạch.

- Sử dụng chất béo triglyceride chuỗi trung bình (MCT), giúp tiêu hóa và hấp thu nhanh hơn.

- Áp lực thẩm thấu của sản phẩm tương đương áp lực thẩm thấu nội mô của cơ thể (300mOsm/Kg∙H2O) giảm thiểu các vấn đề liên quan đến áp lực thẩm thấu cao.

- Sản phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C và E..



Hương Giang

VNA-PHARM trao tặng sản phẩm dinh dưỡng Y học Medifood tại bệnh viện Lão Khoa TW

Ngày 12/03/2015 vừa qua, Công ty Cổ phần Dược phẩm Việt Nam (VNA-PHARM) đã đến thăm và tặng quà các bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn tại khoa Hồi sức Tích cực thuộc viện Lão khoa TW, Số 1 Hoàng Mai, Hà Nội.

Hoạt động này nằm trong chuỗi chương trình Tuần lễ Dinh dưỡng được Công ty VNA-PHARM thực hiện đều đặn từ giữa năm 2014. Hiện nay, chương trình đã thực hiện được ở nhiều bệnh viện tại Hà Nội và tạo được những ấn tượng tốt đẹp với người dân cũng như các Y bác sỹ tại viện.


Đại diện VNA-PHARM trao tặng sản phẩm cho điều dưỡng viên tại khoa Hồi sức tích cực, BV Lão Khoa

Trong đầu năm mới, “Tuần lễ dinh dưỡng” đi vào hoạt động của mình và chọn viện Lão Khoa là địa điểm thực hiện đầu tiên trong năm 2015. Tại viện, đại diện VNA-PHARM đã đến trò chuyện và tặng quà cho các bệnh nhân có hoàn cảnh khó khăn. Sản phẩm dinh dưỡng y học Medifood được chọn lựa làm quà tặng xuyên suốt trong chương trình. Đây là sản phẩm dinh dưỡng được nhập khẩu 100% từ Hàn Quốc. Đây là một sản phẩm được đánh giá cao về các ưu điểm vượt trội như: Đảm bảo về chất lượng cũng như vệ sinh an toàn cho người sử dụng.


Điều dưỡng viên sử dụng sản phẩm dinh dưỡng Y học Medifood cho bệnh nhân tại viện

Điều dưỡng trưởng khoa Hồi sức tích cực, bệnh viện Lão Khoa TW, chị Nguyễn Thùy Linh chia sẻ: “Đối với các bệnh nhân được chỉ định ăn xông, một số gia đình có điều kiện, cũng đã tìm mua những sản phẩm ăn xông ở nước ngoài. Còn hầu hết tất cả các bệnh nhân được các điều dưỡng viên pha sữa do người nhà mang đến, sau đó truyền vào ống dẫn cho bệnh nhân ăn. Tuy nhiên, việc pha chế và đưa vào dây dẫn sẽ mất thời gian và đặc biệt là không đảm bảo vệ sinh mà chi phí cũng không rẻ hơn”.


Điều dưỡng trưởng khoa Hồi sức tích cực, bệnh viện Lão Khoa TW chia sẻ với VNA-PHARM

Sau khi đưa sản phẩm vào dùng thử với một số bệnh nhân, sản phẩm đã nhận được những đánh giá tích cực từ các Y bác sỹ tại viện do tất cả các bệnh nhân dùng qua sản phẩm đều có phản ứng tốt, đặc biệt đối với bệnh nhân được chỉ định ăn xông chưa có trường hợp nào bị trào ngược. Đây là một kết quả đáng mừng đối với bệnh nhân và người nhà bệnh nhân.

Tính năng của sản phẩm dinh dưỡng y học Medifood:

1. Đảm bảo vệ sinh vô trùng

Hệ thống khép kín cho phép sản phẩm công thức dinh dưỡng ăn xông đẳng trương không bị nhiễm khuẩn.

2. Dễ dàng sử dụng

- Sản phẩm sử dụng bằng cách treo lên giá, chuẩn bị đơn giản, tiết kiệm được thời gian và nhân lực.

- Dễ dàng sử dụng và tiết kiệm chi phí do không cần sử dụng bao bì giữ nhiệt.

3. Cung cấp dinh dưỡng cân đối nhất cho bệnh nhân ăn xông đường ống

- Công thức ăn xông đẳng trương với 5 thành phần dinh dưỡng chính.

- Chất béo MUFA ngăn ngừa bệnh tim mạch.

- Sử dụng chất béo triglyceride chuỗi trung bình (MCT), giúp tiêu hóa và hấp thu nhanh hơn.

- Áp lực thẩm thấu của sản phẩm tương đương áp lực thẩm thấu nội mô của cơ thể (300mOsm/Kg∙H2O) giảm thiểu các vấn đề liên quan đến áp lực thẩm thấu cao.

- Sản phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C và E..



Hương Giang
Đọc thêm..

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, các loại rau và trái cây ít đường sau đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.

1. Xà lách
 
Xà lách là một trong những loại rau chứa rất ít đường. Xà lách giòn và là một thành phần chính của món rau sống. Bạn có thể ăn nhiều rau xà lách mà không sợ tăng cân. 
Xà lách đặc biệt tốt trong việc tăng cường khả năng miễn dịch vì nó rất giàu folate, mangan và sắt. Nó còn chứa nhóm vitamin B thiết yếu và những chất khác như vitamin A, C, D, E và K. Xà lách có chứa khoảng 0,8 g đường mỗi 100 g, ít hơn 20 lần so với lượng đường trong một chiếc bánh.
 
2. Măng tây

Măng tây rất giàu vitamin và khoáng chất
Măng tây đã được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh. Nó không chứa chất béo và hầu như không chứa đường và còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác hoàn toàn có lợi cho cơ thể. Măng tây đã được sử dụng như là một thực phẩm giúp lợi tiểu và tăng cường trao đổi chất. 
Măng tây có chứa vitamin A, C, E, K, B6 và các khoáng chất như sắt, đồng, folate và cũng rất giàu protein.
 
3. Súp lơ xanh
 
Súp lơ xanh hầu như không chứa chất béo và đường. Súp lơ xanh còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Nó chứa vitamin A, C, D, E, K, chất xơ, canxi và các chất dinh dưỡng khác như sắt, phốt pho, kẽm và kali. Đây cũng là một loại rau củ chứa một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất giúp bảo vệ sức khỏe và chữa lành tổn thương da gây nên bởi các gốc tự do.
 
4. Bắp cải

Bắp cải cũng là một loại rau củ ít đường
 
Bắp cải chứa rất ít chất béo và đường. Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bắp cải rất giàu vitamin A, C, D, E và K. Bắp cải cũng chứa lượng canxi, sắt, magiê, kẽm và natri dồi dào.
 
5. Bưởi
 
Bưởi là một trong những phương thuốc hiệu quả chữa ho và cảm lạnh. Lượng vitamin C dồi dào trong bưởi giúp bạn phòng tránh bệnh xco-buýt. Bưởi là một trong những loại quả không chứa chất béo, nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân.
 
6. Quả bơ
 

Ăn nhiều bơ bạn cũng không lo nạp quá nhiều đường vào cơ thể
 
Bơ là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất và được các nhà dinh dưỡng toàn cầu gọi là 'thực phẩm hoàn hảo' bởi chứa rất ít béo và ít đường. Quả này đặc biệt giàu chất xơ và các khoáng chất như kali, đồng, và các vitamin thiết yếu như E, A, K, B6 và C. Quả bơ cũng có chứa folate, đồng và protein, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và được sử dụng thường xuyên trong việc chăm sóc da và tóc.
 
7. Đu đủ
 
Đu đủ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp tăng cường tiêu hóa nhờ chất papains -  chất giúp kích thích quá trình tiêu hóa. Đu đủ cũng rất giàu vitamin thiết yếu; đặc biệt vitamin A. Sự hiện diện của carotene làm cho đu đủ là thực phẩm phòng ngừa ung thư. 
Lượng natri thấp trong đu đủ đặc biệt tốt cho những người có vấn đề về lượng cholesterol. Đu đủ giúp cải thiện màu da và ngăn chặn sắc tố và sự đổi màu. Quả này còn chứa chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa và cũng ngăn hói đầu và kiểm soát gàu.
 
8. Cà chua
 

Bạn cũng nên ăn nhiều cà chua
 
Cà chua rất ít chất béo và là thực phẩm hầu như không đường. Nó chứa vitamin K - giúp xây dựng và củng cố xương. Vitamin K giúp bạn duy trì sức khỏe xương cũng như kích thích một protein không chứa collagen gọi là osteocalcin - cần thiết và đóng vai trò như một chất xúc tác, giúp tăng cường canxi xương của bạn. Cà chua cũng chứa một lượng lớn vitamin A, giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và các bệnh khác.
 
9. Củ cải đường
 
Đây là thực phẩm giúp chữa trị và ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe. Mặc dù có tên là củ cải đường nhưng thực phẩm này lại là một trong những thực phẩm rất ít đường. Loại củ này chứa đầy đủ các khoáng chất như kali, sắt, chất xơ. Củ cải đường cũng chứa một chất chống oxy hóa mạnh gọi là betanin. 
Vì vậy, ngay cả khi bạn phải tránh đồ ngọt và thức ăn có đường khác, bạn vẫn có thể ăn nhiều củ cải đường.
 
Ảnh minh họa: Internet
Theo Quỳnh Trang/Ttvn.vn

9 loại rau và trái cây ít đường tốt cho sức khỏe

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, các loại rau và trái cây ít đường sau đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.

1. Xà lách
 
Xà lách là một trong những loại rau chứa rất ít đường. Xà lách giòn và là một thành phần chính của món rau sống. Bạn có thể ăn nhiều rau xà lách mà không sợ tăng cân. 
Xà lách đặc biệt tốt trong việc tăng cường khả năng miễn dịch vì nó rất giàu folate, mangan và sắt. Nó còn chứa nhóm vitamin B thiết yếu và những chất khác như vitamin A, C, D, E và K. Xà lách có chứa khoảng 0,8 g đường mỗi 100 g, ít hơn 20 lần so với lượng đường trong một chiếc bánh.
 
2. Măng tây

Măng tây rất giàu vitamin và khoáng chất
Măng tây đã được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh. Nó không chứa chất béo và hầu như không chứa đường và còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác hoàn toàn có lợi cho cơ thể. Măng tây đã được sử dụng như là một thực phẩm giúp lợi tiểu và tăng cường trao đổi chất. 
Măng tây có chứa vitamin A, C, E, K, B6 và các khoáng chất như sắt, đồng, folate và cũng rất giàu protein.
 
3. Súp lơ xanh
 
Súp lơ xanh hầu như không chứa chất béo và đường. Súp lơ xanh còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Nó chứa vitamin A, C, D, E, K, chất xơ, canxi và các chất dinh dưỡng khác như sắt, phốt pho, kẽm và kali. Đây cũng là một loại rau củ chứa một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất giúp bảo vệ sức khỏe và chữa lành tổn thương da gây nên bởi các gốc tự do.
 
4. Bắp cải

Bắp cải cũng là một loại rau củ ít đường
 
Bắp cải chứa rất ít chất béo và đường. Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bắp cải rất giàu vitamin A, C, D, E và K. Bắp cải cũng chứa lượng canxi, sắt, magiê, kẽm và natri dồi dào.
 
5. Bưởi
 
Bưởi là một trong những phương thuốc hiệu quả chữa ho và cảm lạnh. Lượng vitamin C dồi dào trong bưởi giúp bạn phòng tránh bệnh xco-buýt. Bưởi là một trong những loại quả không chứa chất béo, nên bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân.
 
6. Quả bơ
 

Ăn nhiều bơ bạn cũng không lo nạp quá nhiều đường vào cơ thể
 
Bơ là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất và được các nhà dinh dưỡng toàn cầu gọi là 'thực phẩm hoàn hảo' bởi chứa rất ít béo và ít đường. Quả này đặc biệt giàu chất xơ và các khoáng chất như kali, đồng, và các vitamin thiết yếu như E, A, K, B6 và C. Quả bơ cũng có chứa folate, đồng và protein, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và được sử dụng thường xuyên trong việc chăm sóc da và tóc.
 
7. Đu đủ
 
Đu đủ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp tăng cường tiêu hóa nhờ chất papains -  chất giúp kích thích quá trình tiêu hóa. Đu đủ cũng rất giàu vitamin thiết yếu; đặc biệt vitamin A. Sự hiện diện của carotene làm cho đu đủ là thực phẩm phòng ngừa ung thư. 
Lượng natri thấp trong đu đủ đặc biệt tốt cho những người có vấn đề về lượng cholesterol. Đu đủ giúp cải thiện màu da và ngăn chặn sắc tố và sự đổi màu. Quả này còn chứa chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa và cũng ngăn hói đầu và kiểm soát gàu.
 
8. Cà chua
 

Bạn cũng nên ăn nhiều cà chua
 
Cà chua rất ít chất béo và là thực phẩm hầu như không đường. Nó chứa vitamin K - giúp xây dựng và củng cố xương. Vitamin K giúp bạn duy trì sức khỏe xương cũng như kích thích một protein không chứa collagen gọi là osteocalcin - cần thiết và đóng vai trò như một chất xúc tác, giúp tăng cường canxi xương của bạn. Cà chua cũng chứa một lượng lớn vitamin A, giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và các bệnh khác.
 
9. Củ cải đường
 
Đây là thực phẩm giúp chữa trị và ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe. Mặc dù có tên là củ cải đường nhưng thực phẩm này lại là một trong những thực phẩm rất ít đường. Loại củ này chứa đầy đủ các khoáng chất như kali, sắt, chất xơ. Củ cải đường cũng chứa một chất chống oxy hóa mạnh gọi là betanin. 
Vì vậy, ngay cả khi bạn phải tránh đồ ngọt và thức ăn có đường khác, bạn vẫn có thể ăn nhiều củ cải đường.
 
Ảnh minh họa: Internet
Theo Quỳnh Trang/Ttvn.vn
Đọc thêm..

Nhắc đến văn hóa doanh nghiệp của tập đoàn VPI không thể không nhắc đến các hoạt động đào tạo dành cho các thành viên của Tập đoàn. Các hoạt động không chỉ được diễn ra thường xuyên mà còn với nhiều nội dung phong phú.

Chị Hà Thu Thủy - Trưởng Ban Đào tạo trực tiếp giảng dạy cho các học viên

Bạn Lê Nhật Mỹ - Nhân viên mới của Bộ phận PTTT cho biết: “Trước đây em cũng làm cho 1 số công ty kinh doanh mặt hàng thực phẩm dinh dưỡng và thực phẩm chức năng, nhưng đây là lần đầu tiên em được tham gia một khóa đào tạo bài bản như thế. Các anh chị hướng dẫn rất nhiệt tình. Em được tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích về công ty cũng như về sản phẩm để có thể tự tin bắt đầu công việc của mình”
Nội dung của khóa đào tạo thu hút được các học viên
Không chỉ bạn Mỹ, nhiều bạn khác tham gia khóa đào tạo cũng có cảm nhận chung như vậy. Ngoài việc tiếp thu những kiến thức sản phẩm tương đối chuyên sâu, các học viên còn được tham gia thêm rất nhiều những khóa đào tạo liên quan tới kỹ năng, giúp các bạn tự tin hơn rất nhiều.
.

CBNV tham dự khóa đào tạo
Các khóa đào tạo với nhiều kiến thức bổ ích đã đem lại cho các bạn nhân viên mới hành trang quý báu để bắt đầu công việc của mình. Chắc chắn VPI sẽ tiếp tục duy trì các hoạt động đào tạo của mình ngày một tốt hơn nữa, đáp ứng mong muốn của Ban lãnh đạo cũng như yêu cầu công việc đề ra.
H.T

Hoạt động đào tạo của VPI thường xuyên được duy trì

Nhắc đến văn hóa doanh nghiệp của tập đoàn VPI không thể không nhắc đến các hoạt động đào tạo dành cho các thành viên của Tập đoàn. Các hoạt động không chỉ được diễn ra thường xuyên mà còn với nhiều nội dung phong phú.

Chị Hà Thu Thủy - Trưởng Ban Đào tạo trực tiếp giảng dạy cho các học viên

Bạn Lê Nhật Mỹ - Nhân viên mới của Bộ phận PTTT cho biết: “Trước đây em cũng làm cho 1 số công ty kinh doanh mặt hàng thực phẩm dinh dưỡng và thực phẩm chức năng, nhưng đây là lần đầu tiên em được tham gia một khóa đào tạo bài bản như thế. Các anh chị hướng dẫn rất nhiệt tình. Em được tìm hiểu thêm nhiều thông tin bổ ích về công ty cũng như về sản phẩm để có thể tự tin bắt đầu công việc của mình”
Nội dung của khóa đào tạo thu hút được các học viên
Không chỉ bạn Mỹ, nhiều bạn khác tham gia khóa đào tạo cũng có cảm nhận chung như vậy. Ngoài việc tiếp thu những kiến thức sản phẩm tương đối chuyên sâu, các học viên còn được tham gia thêm rất nhiều những khóa đào tạo liên quan tới kỹ năng, giúp các bạn tự tin hơn rất nhiều.
.

CBNV tham dự khóa đào tạo
Các khóa đào tạo với nhiều kiến thức bổ ích đã đem lại cho các bạn nhân viên mới hành trang quý báu để bắt đầu công việc của mình. Chắc chắn VPI sẽ tiếp tục duy trì các hoạt động đào tạo của mình ngày một tốt hơn nữa, đáp ứng mong muốn của Ban lãnh đạo cũng như yêu cầu công việc đề ra.
H.T
Đọc thêm..

Để bộ xương luôn cứng cáp và khỏe mạnh, cơ thể cần phải được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng gồm canxi và vitamin D. Đây là hai nguyên tố vi lượng rất cần thiết trong việc tái tạo và giúp xương phát triển ổn định.


Thường xuyên luyện tập thể thao và bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào các bữa ăn, bạn sẽ phòng ngừa được chứng loãng xương và tăng cường sự chắc khỏe cho xương một cách hiệu quả- các chuyên gia y tế thế giới khuyến cáo.
 
• Sữa
 
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, chỉ cần uống một ly sữa mỗi ngày, bạn đã hấp thụ được khoảng 30% nhu cầu canxi cần thiết trong ngày.
 

 
 • Sữa chua
 
Thường thì chúng ta hấp thu vitamin D thông qua việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, sữa chua cũng là thực phẩm chứa nhiều vitamin D rất có lợi cho xương và hệ tiêu hóa. Một ly sữa chua sẽ cung cấp khoảng 30%nhu cầu canxi và 20% vitamin D cho của cơ thể mỗi ngày.
 

 
• Rau lá xanh
 
Các loại rau lá xanh như bắp cải, cần tây, cải bó xôi (rau chân vịt) cũng chứa nhiều canxi, chất xơ, sắt, vitamin A, C, acid folic, beta- carotene và kali… không chỉ tốt cho xương, tim mạch mà còn giúp giảm huyết áp và xoa dịu thần kinh nữa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng beta - carotene giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết. Bạn nên ăn khoảng 300 g rau lá xanh luộc mỗi ngày sẽ rất tốt cho xương.
 
 

 
 
 
• Rau thơm
 
Các loại rau thơm như quế, nghệ và đinh hương không chỉ có tác dụng tăng mùi hương cho món ăn mà còn giúp cho xương chắc khỏe vì chúng cũng rất giàu canxi.
 

 
 
 
• Nước cam
 
Không chỉ giàu vitamin C, cam cũng chứa nhiều vitamin D cực kỳ quan trọng cho cơ thể hấp thu can xi. Vì vậy, uống nước cam vào các bữa ăn sáng sẽ giúp xương chắc khỏe mỗi ngày. 
 

 
 
 
• Trứng gà
 
Trứng chỉ chứa 6% hàm lượng vitamin D nhưng chúng ta có thể dễ dàng chọn mua và chế biến trong các bữa ăn hàng ngày. Các nghiên cứu cho thấy, lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin D hơn lòng trắng.
 


 
• Hải sản
 
Các loại hải sản như hào, tôm, cua, sò, hến là nguồn kẽm, canxi, đồng, sắt, kali và selen tuyệt vời. Tuy nhiên hào được xếp ở vị trí đầu bảng với khả năng tăng cường lượng testosterone, bảo vệ cơ thể ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt rất tốt.


 
 
 
• Cá hồi
 
Cá hồi có chứa nhiều vitamin D và axit béo omega-3 tốt cho hệ tim mạch. Do vậy, việc ăn nhiều cá hồi sẽ tốt cho tim và xương. 

 
 
• Cá mòi và cá ngừ
 
Ngoài những loại thực phẩm nói trên, ăn cá mòi hoặc cá ngừ cũng là cách làm hay để củng cố cho xương thêm cứng cáp và khỏe mạnh. Bởi lẽ, cá mòi và cá ngừ chứa nhiều canxi rất tốt cho sự phát triển của xương. Bạn chỉ cần ăn khoảng 150 g thịt cá mòi hoặc cá ngừ là có thể bổ sung lượng canxi tương đương một ly sữa.

 
 
 
 biolife.vn

Thực phẩm giúp xương chắc khỏe mỗi ngày

Để bộ xương luôn cứng cáp và khỏe mạnh, cơ thể cần phải được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng gồm canxi và vitamin D. Đây là hai nguyên tố vi lượng rất cần thiết trong việc tái tạo và giúp xương phát triển ổn định.


Thường xuyên luyện tập thể thao và bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào các bữa ăn, bạn sẽ phòng ngừa được chứng loãng xương và tăng cường sự chắc khỏe cho xương một cách hiệu quả- các chuyên gia y tế thế giới khuyến cáo.
 
• Sữa
 
Các nghiên cứu khoa học cho thấy, chỉ cần uống một ly sữa mỗi ngày, bạn đã hấp thụ được khoảng 30% nhu cầu canxi cần thiết trong ngày.
 

 
 • Sữa chua
 
Thường thì chúng ta hấp thu vitamin D thông qua việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, sữa chua cũng là thực phẩm chứa nhiều vitamin D rất có lợi cho xương và hệ tiêu hóa. Một ly sữa chua sẽ cung cấp khoảng 30%nhu cầu canxi và 20% vitamin D cho của cơ thể mỗi ngày.
 

 
• Rau lá xanh
 
Các loại rau lá xanh như bắp cải, cần tây, cải bó xôi (rau chân vịt) cũng chứa nhiều canxi, chất xơ, sắt, vitamin A, C, acid folic, beta- carotene và kali… không chỉ tốt cho xương, tim mạch mà còn giúp giảm huyết áp và xoa dịu thần kinh nữa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng beta - carotene giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết. Bạn nên ăn khoảng 300 g rau lá xanh luộc mỗi ngày sẽ rất tốt cho xương.
 
 

 
 
 
• Rau thơm
 
Các loại rau thơm như quế, nghệ và đinh hương không chỉ có tác dụng tăng mùi hương cho món ăn mà còn giúp cho xương chắc khỏe vì chúng cũng rất giàu canxi.
 

 
 
 
• Nước cam
 
Không chỉ giàu vitamin C, cam cũng chứa nhiều vitamin D cực kỳ quan trọng cho cơ thể hấp thu can xi. Vì vậy, uống nước cam vào các bữa ăn sáng sẽ giúp xương chắc khỏe mỗi ngày. 
 

 
 
 
• Trứng gà
 
Trứng chỉ chứa 6% hàm lượng vitamin D nhưng chúng ta có thể dễ dàng chọn mua và chế biến trong các bữa ăn hàng ngày. Các nghiên cứu cho thấy, lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin D hơn lòng trắng.
 


 
• Hải sản
 
Các loại hải sản như hào, tôm, cua, sò, hến là nguồn kẽm, canxi, đồng, sắt, kali và selen tuyệt vời. Tuy nhiên hào được xếp ở vị trí đầu bảng với khả năng tăng cường lượng testosterone, bảo vệ cơ thể ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt rất tốt.


 
 
 
• Cá hồi
 
Cá hồi có chứa nhiều vitamin D và axit béo omega-3 tốt cho hệ tim mạch. Do vậy, việc ăn nhiều cá hồi sẽ tốt cho tim và xương. 

 
 
• Cá mòi và cá ngừ
 
Ngoài những loại thực phẩm nói trên, ăn cá mòi hoặc cá ngừ cũng là cách làm hay để củng cố cho xương thêm cứng cáp và khỏe mạnh. Bởi lẽ, cá mòi và cá ngừ chứa nhiều canxi rất tốt cho sự phát triển của xương. Bạn chỉ cần ăn khoảng 150 g thịt cá mòi hoặc cá ngừ là có thể bổ sung lượng canxi tương đương một ly sữa.

 
 
 
 biolife.vn
Đọc thêm..